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穀雨養生 宜降火祛濕

穀雨養生 宜降火祛濕

穀雨是春季最後一個節氣,「穀雨,穀得雨而生也」。雨水增多,正是莊稼生長的最佳時節。氣候特點︰穀雨前後,天氣較暖,降雨量增加,空氣中的濕度逐漸加大,穀雨時節,香港氣溫約回升到23度左右水平。生活養生妙法穀雨前:穀雨期間雨水較多,濕氣偏重,因此,穀雨時節飲食應以健脾化濕為基本原則,可吃淮山、芡實、...

學懂三個小技巧 延長花茶賞味期限

學懂三個小技巧 延長花茶賞味期限

花茶好味健康又有養生之效,其實適合每天飲用,但有朋友可能捨不得每天喝,留來慢慢品嚐。如果你想延長賞味期限。就要懂得如何保存花茶,買回家的花茶應注意預防蟲蛀與受潮,也要避免陽光直接照射而使花茶變脆或變質,好讓花茶有衛生乾淨的保存方法。避免陽光直射要將花茶放置於陰涼乾燥的地方,因為光線、濕氣與溫度...

抗氧凍齡前先認識自由基

抗氧凍齡前先認識自由基

切開一個蘋果,放半小時,會發現蘋果變色萎縮,這就是「氧化作用」。這情況相信天天在我們的皮膚和身體內外出現,作息不定時、壓力大,煙酒過多,身體的「自由基」會大量產生,繼而破壞皮膚纖維組織,幾年後,下垂皺紋黑斑悄悄出現,身體日漸變差,才發現出事了。「自由基」是什麼自由基(Free Radicals...

春分養生 保持陰陽平衡

春分養生 保持陰陽平衡

「春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。」春分,意味春季已經過了一半,天氣變化會比較明顯,開始多雨。春分除了是春季的中分外,也平分了晝夜和寒暑。陽光會在春分直射赤道,使全球晝夜幾乎相等,其後陽光直射位置會逐漸移上北半球,使北半球各地日照時間變化長,南半球則縮短,而位於北半球的香港,日照時間也會...

石斛花茶 助降火鍋燥熱

石斛花茶 助降火鍋燥熱

最近天氣冷冰冰,享受暖身火鍋的意欲特強,最想一大班朋友同事打邊爐,但火鍋過後,總會出現一些熱氣徵狀,生痱滋、肚痛、肚瀉、痛風等問題纏身。 石斛花茶助清熱下火吃火鍋容易上火,大家可能都會點一壺酸梅湯或竹蔗茅根,不過未收下火之效,卻已「甜到漏」,其實石斛菊花茶是一個非常好的選擇,能清熱下火之餘...

抗氧仙草鐵皮石斛 擊退三大疾病

抗氧仙草鐵皮石斛 擊退三大疾病

鐵皮石斛含有豐富的生物活性多糖,對皮膚特別好,延緩人體細胞組織衰老,修復受損細胞,保護膠原蛋白,從而讓皮膚鮮活有彈性,保持年輕狀態,減少皺紋,延緩衰老。鐵皮石斛藥用價值很高。那麼,鐵皮石斛對哪些疾病有治療調理作用呢? 鐵皮石斛醫治腸胃病 鐵皮石斛是滋養脾胃最佳選擇,鐵皮石斛中的有效成份鐵皮石斛...

石斛胎菊花茶 解決頑固黑眼圈

石斛胎菊花茶 解決頑固黑眼圈

各位有否發覺雙眼的黑眼圈特別明顯,掛著一對「熊貓眼」,旁人總會問是否睡得不好、看起來很累嗎。眼下揮之不去的黑眼圈,看起來顯得較老又給人勞累的印象。許多女生都試過塗抹各種保養品、毛巾熱敷與按摩,就連改善睡眠不足的問題,一天睡九個小時以上,卻發現黑眼圈還是完全聞風不動。 現代人經常對著手機電腦,熬...

一月二十日 節氣 大寒の注意

一月二十日 節氣 大寒の注意

明天一月二十日便是廿四節氣中的大寒,天文台表示強烈冬季季候風即將殺到,大家一定要注意寒冷天氣,小心著涼。引《三禮義宗》:「大寒為中者,上形於小寒,寒氣之逆極,故謂大寒。」大家若希望了解自己的體質是否有寒,可以從以下幾個方面加以辨證參考: 1. 舌質淡白,舌胖有齒痕,舌頭表面有潤白苔; 2. ...

花研草說 x DK Cuppa Tea x Momo Leung 花弦之願花仙子下午茶

花研草說 x DK Cuppa Tea x Momo Leung 花弦之願花仙子下午茶

與花仙子談一場戀愛每個人都會憧憬純真的戀愛感覺,花仙子降臨上環一間以夢幻氣氛為主題的DK Cuppa Tea,傳說花仙子是「花之守護者」,為守護花朵而存在,善良的人會被花仙子賜予真摯祝福。 「MZKLife花研草說」今次聯同著名插畫師Momo Leung進駐DK Cuppa Tea,把花茶的藝...

熱飲石斛洛神花茶 皺紋少一半

熱飲石斛洛神花茶 皺紋少一半

國際營養保健食品研討會發表研究,人體臨床試驗發現,如果每天喝一杯洛神花熱飲,可降血脂、增加面色和皮膚紅潤。這次人體臨床實驗證實在人體也具明顯功效,研究指出高血脂患者每天喝一杯200cc洛神花茶,連續一個月後,血脂濃度可降低逾兩成,連喝六個月,皮膚保水性與紅潤度可提高一成五,更能減少皺紋深度逾五...

每天喝花茶 秒殺皮膚乾燥三大問題

每天喝花茶 秒殺皮膚乾燥三大問題

相信每次作感冒或身體不適,總會有朋友叮囑你多喝點水。雖然喝水並非能醫百病,但對身體的確有很多好處,特別是天氣乾燥的秋冬,皮膚表面很容易變得粗糙,抵抗力也會減弱。加速皮膚的老化,帶來皺紋。皮膚一旦乾燥,便會產生下列三大狀況:整張臉感到緊繃;當用手掌輕觸時,沒有濕潤感;表面呈現乾巴巴的狀態。這些,...

濃茶解酒愈飲愈傷?錯飲易變腎虧!?

濃茶解酒愈飲愈傷?錯飲易變腎虧!?

辛苦了成個星期終於等到Happy Friday,大家下班後當然想約班朋友歡聚一下。不過有時太過盡興,多喝兩杯之後,你們會用甚麼方法解酒呢?我相信很多人都答熱茶,而且要愈濃愈好,但這樣做其實大錯特錯!酒逢知己千杯少,但當你喝醉之後,酒精對身體的傷害其實十分大。酒精對神經系統有刺激和興奮作用,進入...