石斛特強抗氧 去除自由基延緩衰老

逐著紀漸大,老化的徵狀便會慢慢浮現,而細胞在日常生活的代謝過程中,會產生令身體老化的副產品——自由基。無論進行什麼活動,如進食、呼吸、心臟跳動和感知等日常活動都需要能量,細胞內的線粒體通過氧化養份,製造所需的能量,然後供應至身體的各部份。不過在這氧化的過程中,身體同時釋放出被統稱為「自由基」的不穩定氧化衍生物。情況就如車子驅動時,引擎依賴燃燒汽油(氧化過程﹚產生能量,當車輛開動了,就會同時間製造廢氣(自由基)。

「抗氧化」是身體管理員
「抗氧化」就好比在身體這個大型機器中的管理員,管理着這群黑道份子「自由基」,不許他們亂闖亂撞。每個人視乎自由基和抗氧化的比例,反映出身體健康狀態有別。當體內的自由基數量太多,超愈抗氧化劑所能負擔的,身體的機能便會衰退。相對來說,抗氧劑的含量較高時,身體則較為健康。

攝取足夠的抗氧化劑,延緩身體退化速度,防止肌膚衰老,並時刻保持青春神采。人體的抗氧化物質有自身合成自給自足的,同時也可以在自然飲食中找到,被稱為三大天然抗氧化物質的維生素E、維生素C、和β-胡蘿蔔素。他們可以利用自身結構的特性來穩定自由基多餘的電子,防止對細胞造成老化。但在繁忙的都市里,亦可選擇這些天然營養補充品來攝取足夠的抗氧化劑。

要清除這種自由基,應多吃下列「還原食物」:
胡蘿蔔、番茄、山楂、葡萄、綠豆、黃豆、大蒜、鮭魚、海帶、菠菜、燕麥、蘑菇、堅果、花茶


石斛花茶茶療養生抗氧化
花研草說是石斛花茶的品牌,當然是推廣石斛茶療養生文化,石斛花茶中很多成分都是抗氧化的。
石斛降低血糖機理作用是能顯著提高超氧化歧化酶活性,具有抗氧化作用,也就是說,鐵皮石斛能通過抗氧化作用減少自由基的損傷。

經研究發現,許多活性多糖具有清除自由基、提高抗氧化酶活性和抑制脂質過氧化的活性,起到保護生物膜和延緩衰老的作用。石斛含有較高活性的超氧化物歧化酶、過氧化物酶、過氧化氫酶,具有較強的抗氧化能力,而且在鹼性條件下石斛多糖具有較好的抗氧化活性。實驗表明,石斛能提高超氧化物歧化酶和血清鍚羥脯氨酶的水準,明顯降低脂質過氧化物和單胺氧化物,從而加強抗衰老作用。石斛具有較好的抗氧化、消除自由基的保健功效,而且沒有副作用。

花茶中的有效成分茶多酚也是一種抗氧化劑物質,同時作為一種優良的鹼性飲品,喝花茶也能及時中和血液中酸性代謝產物。凡經常飲茶的地區,其居民患癌症的比率較少。由此可見茶多酚能消除自由基防止癌症的發生。小編提醒人們應攝取足夠的抗氧化物質,以預防慢性疾病的發生和延緩身體老退化速度。

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